En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, flanco, sólo magro separable, cocinado, estofado hay 0.95 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol). Cambiar la cantidad

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La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Carne de res, Nueva Zelanda, importado, flanco, sólo magro separable, cocinado, estofado.

El petróleo, el germen de trigo	149.4 mg	0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	51.92 mg	0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	51.92 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada	50 mg	0.05%
Aceite, avellana	47.2 mg	0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	43.2 mg	0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	43.2 mg	0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	41.08 mg	0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	41.08 mg	0.04%
Aceite, almendra	39.2 mg	0.04%
Especias, polvo de chile	38.14 mg	0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz	37.22 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	36.33 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	36.33 mg	0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	35.64 mg	0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	35.3 mg	0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado	35.3 mg	0.04%

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, flanco, sólo magro separable, cocinado, estofado

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, flanco, sólo magro separable, cocinado, estofado es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, flanco, sólo magro separable, cocinado, estofado se enumeran a continuación.

Agua	61.51 g	61.51%
La energía (calorías)	194 kcal
Energía (julios)	813 kJ
Proteína	30.75 g	30.75%
lípido total (grasa)	7.92 g	7.92%
Ceniza	0.67 g	0.67%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	5 mg
Hierro, Fe	2.41 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	141 mg	0.14%
Potasio, K	192 mg	0.19%
Sodio, Na	28 mg	0.03%
Zinc, Zn	6.89 mg	0.01%
Cobre, Cu	0.066 mg
El manganeso, Mn	0.011 mg
El selenio, Se	5.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, flanco, sólo magro separable, cocinado, estofado